PCOD KYA HAI || WHAT IS PCOD

WHAT IS PCOD  (PCOD क्या है )

PCOD की FULL FORM है POLYCYSTIC OVARIAN DISEASE जो प्रजनन आयु की महिलाओं में होने वाला एक रोग है यह ज्यादातर हार्मोनल असंतुलन और अनुवांशिक प्रवर्ति के कारण होता है 

 

SYMTOMS (लक्षण ) :

PCOD में कई तरह के लक्षण दिखाई देते है जो निम्न प्रकार है -

IRREGULAR MENSTRUAL PERIODS :( अनियमित मासिक धर्म )

PCOD पीड़ित महिलाओं में पीरियड्स अनियमित होते हैं इन महिलाओं में साल में 9 से कम मासिक धर्म होते हैं या लम्बे समय तक पीरियड्स हो सकता हैतथा पीरियड्स में पेट के निचले हिस्से अत्यधिक दर्द होता है 

EXCESS ANDROGEN :(अतिरिक्त एण्ड्रोजन )

एण्ड्रोजन एक  हॉर्मोन है  PCOD  के दौरान महिलाओं में एण्ड्रोजन का लेवल बढ़ जाता है जिसके फलस्वरूप चेहरे और शरीर पर एक्स्ट्रा हेयर ग्रोथ (HIRSUTISM )और गंभीर मुहांसे जैसे शारीरिक एक्शन दिखाई देते हैं 

POLYCYSTIC OVARIES :(POLYCYSTIC अण्डाशय )

PCOD  से पीड़ित महिलाओं में उल्ल्ट्रासॉउन्ड से देखने पर अंडाशय में छोटी -छोटी सिस्ट देखी जा सकती है 

WEIGHT  GAIN OR OBESITY : (वजन बढ़ना या मोटापा )

PCOD से पीड़ित कई महिलाओं में वजन तेज़ी से बढ़ता है और महिलाओं को वजन नियंत्रित करने में कठिनाई होती है 

HAIR LOSS :( बालों का झड़ना )

PCOD में बाल बहुत ज्यादा झड़ते है तथा बहुत पतले भी हो जाते है 

SKIN PROBLEMS :(त्वचा सम्बन्धी समस्याऐ )

PCOD से पीड़ित महिलाओं में मुहांसे ,स्किन टैग ,गर्दन ,कमर और स्तनों के नीचे की त्वचा काली पड़  जाती है  

INFRTILITY (बाँझपन ):

अनियमित ओवुलेशन या ओवुलेशन में विफलता के कारण PCOD महिला बाँझपन के प्रमुख कारणों में से एक है  

 

CURE AND TREATMENT :(इलाज़ एवं उपचार )

पीसीओडी का कोई इलाज तो नहीं है लेकिन इसके लक्षणों को प्रभावी ढंग मैनेज किया जा सकता है इन ऑप्शन को शामिल करके आप पीसीओडी को कई हद तक कण्ट्रोल कर सकते है 

LIFESTYLE CHANGES : (जीवन शैली में बदलाव )

अगर आप अपने लाइफ स्टाइल को चेंज करते है तो इस से आपको पीसीओडी को मैनेज करने में मदद मिलेगी ,आपको नियमित व्यायाम ,स्वस्थ खान पान और वेट कण्ट्रोल  से  पीरियड्स को रेगुलर कर सकते है 

MEDICATION  (दवाएं )

पीरियड्स को रेगुलर करने के लिए ,मुहांसे और एक्स्ट्रा हेयर के विकास जैसे लक्षणों को काम करने में जन्म नियंत्रण गोलियां मदद क्र सकती हैं ,अन्य दवाएं जैसे एंटी -एण्ड्रोजन दवाये भी निर्धारित की जा सकती है 

FERTILITY TREATMENT :(प्रजनन उपचार )

गर्भधारण करने की कोशिश कर रही महिलाओं के लिए क्लोमोफीन जैसी दवाएं ओवुलेशन को प्रेरित कर सकती है इन विट्रो फर्टिलाइजेशन भी एक विकल्प हो सकता है 

MANAGEMENT OF OTHER SYMTOMS :

मुहांसे अतिरिक्त बाल और बाल झड़ने जैसे विशिष्ट लक्षणो के िये उपचार निर्धारित किया जा सकता है  

PREVENTION OF PCOD :

हालाँकि पीसीओडी को रोकने का कोई निश्चित तरीका तो नहीं लेकिन जीवनशैली में कुछ बदलाव लक्षणों के जोखिम या गंभीरता को कम करने में मदद करते हैं 

MAINTAIN HEALTHY WEIGHT :

अधिक वजन या मोटापा पीसीओडी के लक्षणों को ख़राब कर सकता है,इसलिए आहार व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाये रखना महत्वपूर्ण है 

REGULAR EXCERCISE :

 रेगुलर EXCERCISE से  होर्मोनस रेगुलेशन्स और इन्सुलिन सेंसिटिविटी में सुधार करने में मदद मिलती है 

HEALTHY DIET :

साबूत अनाज ,फल ,सब्जियाँ ,कम वसा वाले प्रोटीन वाला संतुलित आहार वजन को नियंत्रित करने में और समग्र स्वस्थ्य में सुधार करने मदद कर सकता है 

REGULAR CHECK-UPS :

पीसीओडी से पीड़ित लोग अपने आस पास के GYNECOLOGIST के पास नियमित रूप से जाने से लक्षणों की निगरानी और किसी भी जटिलता का शीघ्र प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है 

STRESS MANAGEMENT :

स्ट्रेस का हाई लेवल पीसीओडी के लक्षणों को बड़ा सकता है इसीलिए सुबह में योग या मेडिकेशन तनाव को करने में सहायता करता है 

पीसीओडी से पीड़ित वयक्ति के लिए यह आवश्यक है की वह अपने डॉक्टर के साथ मिलकर एक व्यक्तिगत उपचार विकसित करे जो उनके विशिष्ट लक्शनो  और चिंताओं का समाधान करे 

FAQ :

पीसीओडी का मुख्य कारण क्या है ?

पीसीओडी का मुख्य कारण UNHAELTHY लाइफस्टाइल है ,पीसीओडी हॉर्मोनल इम्बैलेंस के कारण होता है 

पीसीओडी के मुख्य लक्षण किया है 

अनियमित मासिक धर्म ,मासिक धर्म का न होना 

गर्भधारण में दिक्कत 

अतिरिक्त बालों का बढ़ना (सामन्तयः चेहरे ,छाती ,कमर, जांघ )

वजन का बढ़ना 

तेलिये त्वचा और मुहांसे 

पीसीओडी और पीसीओएस में क्या अंतर है 

पीसीओडी एक ऐसी स्थति है जिसमे अंडाशय कई IMMATURE या आंशिक रूप से परिपक्व अंडे का उत्पादन करते है 

पीसीओएस एक मेटाबोलिक डिसॉर्डर है पीसीओडी का अधिक गंभीर रूप अनओवुलेशन का कारण बन सकता है जहाँ अण्ड़ाशय एग्स जारी करना बंद कर देते है