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हेलो दोस्तों आज हम बात करेंगें दालचीनी के बारे में। ......
दालचीनी में anti bacterial गुण होते हैं ,यह आपका वजन कम करने के साथ साथ पेट से जुडी समस्याओं को भी कम करने में मदद करती है दालचीनी में एमिनो एसिड ,एंटी ऑक्सीडेंट ,फाइबर mangnese ,आयरन, कैल्शियम ,विटामिन k ,मैग्नीशियम ,फोस्फोरस और विटामिन b 6 ,के गुण पाए जाते हैं
दालचीनी के फायदे :
आज हम बताने वाले हे आपको दालचीनी के फायदे के बारे में।
दालचीनी का use हम कई तरह से करते हैं
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use of दालचीनी for weight loss:
- एक ग्लास गर्म पानी में एक teaspoon दालचीनी का powder ,अदरक का रस ,एक teaspoon शहद मिलाकर खाना खाने से पेहले पी ले यह आपकी भूख को कण्ट्रोल करेगा और आपके वजन को कण्ट्रोल करने में मदद करेगा
एक गिलास पानी में दो ददालचीनी की टुकड़ो को लेकर उन्ह्रे कुछ मिनट तक उबालें और हल्का गुनगुना होने पर उसे रात को सोने से पहेले पी ले इस से आपका वजन तेजी से कम होगा
use of दालचीनी for skin care
दूध की मलाई में चुटकी भर दालचीनी मिलकर चहरे पर मलने से चहरे के दाग धब्बे दूर हो जाते हैं
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